{"id":555,"date":"2022-02-03T22:05:01","date_gmt":"2022-02-03T21:05:01","guid":{"rendered":"http:\/\/atzur.es\/blog\/?p=555"},"modified":"2022-02-03T22:05:03","modified_gmt":"2022-02-03T21:05:03","slug":"7-cosas-aprendidas-en-pandemia-para-quedarse","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/atzur.es\/blog\/2022\/02\/03\/7-cosas-aprendidas-en-pandemia-para-quedarse\/","title":{"rendered":"7 COSAS QUE HEMOS APRENDIDO EN LA PANDEMIA (y que deber\u00edan quedarse)"},"content":{"rendered":"\n

Se cumplen dos a\u00f1os del inicio de la pandemia producida por la Covid-19 y parece que por fin la cosa tiene visos de empezar a dar sus \u00faltimos coletazos con variantes cada vez menos sintom\u00e1ticas, pero sobre todo gracias a que un alto porcentaje de la poblaci\u00f3n se ha vacunado (al menos en Espa\u00f1a). Son buenas noticias tras unos a\u00f1os llenos de miedo e incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo de todo se aprende, es la base de la sociedad y de la vida, y si algo nos han dejado estos dram\u00e1ticos a\u00f1os son unas duras lecciones cuyo contenido deber\u00edamos incorporar a nuestro d\u00eda a d\u00eda para que al menos todo este sufrimiento haya servido para algo.<\/p>\n\n\n\n

1. LA HIGIENE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La importancia de lavarse las manos al volver de la calle, antes de comer, despu\u00e9s de haber estado con el m\u00f3vil, antes de manipular alimentos… es una rutina higi\u00e9nica que deber\u00edamos seguir llevando a cabo. No todo el mundo tiene esa costumbre tan arraigada y nos ahorrar\u00edamos muchas infecciones. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

2. LA MASCARILLA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es inc\u00f3moda pero durante la campa\u00f1a de gripe y para personas con riesgo que no se hayan vacunado es un elemento efectivo y f\u00e1cil. Hemos normalizado seguir con nuestro d\u00eda d\u00eda habitual estando resfriados y lo suyo ser\u00eda descansar, pero si se sale a la calle lo mejor ser\u00eda tratar de no infectar al resto. Sobre todo en espacios cerrados como el transporte p\u00fablico o en los recintos de las empresas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

3. LAS VACUNAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y en general la importancia de los avances cient\u00edficos y la medicina. Sin inversi\u00f3n en laboratorios ni sanitarios p\u00fablicos estamos totalmente indefensos de cara al futuro. Hay mucha quimiofobia y demasiado apego a los timos de las pseudociencias, pero cada vez hay m\u00e1s gente esc\u00e9ptica apegada a las certezas del m\u00e9todo cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

4.<\/strong> LA VIVIENDA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pasar un encierro por cuarentena en un piso compartido enano por el que pagas m\u00e1s de un tercio de tu sueldo ha hecho que mucha gente se replantee seriamente si este es el modelo de vida que queremos y que merecemos. Parece que el tema de los alquileres va a regularse pero tambi\u00e9n tendr\u00eda que formalizarse la opci\u00f3n del teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

5. EL TELETRABAJO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si no puedes vivir cerca del trabajo ni conciliar vida personal y laboral de una forma \u00f3ptima debido a los desplazamientos, las empresas deber\u00edan plantearse cada vez m\u00e1s la opci\u00f3n de que se pueda teletrabajar con mayor fluidez. Hoy en d\u00eda es m\u00e1s que factible realizar las tareas de una manera efectiva sin asistir a la oficina. Te ahorras din\u00e1micas t\u00f3xicas entre empleados y permites al trabajador mayor flexibilidad.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

6. EL SEDENTARISMO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tras dos meses de encierro qued\u00f3 m\u00e1s que patente que la falta de movibilidad y ejercicio f\u00edsico nos afectan m\u00e1s de lo que creemos. Mucha gente ha tomado el h\u00e1bito de entrenar tanto en casa como al aire libre y ha visto la importancia de hacer deporte. A eso han ayudado tambi\u00e9n las redes sociales con todo tipo de clases online y programas de entreno.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

7. LA SALUD MENTAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Encerrar y aislar a la sociedad ha hecho mella en la estabilidad psicol\u00f3gica de mucha gente pero tambi\u00e9n ha hecho que nos replanteemos muchas din\u00e1micas t\u00f3xicas que asumimos como normales y que se ponga sobre la mesa un tema tan serio e importante como la salud mental. Depresi\u00f3n, ansiedad, suicidios… tenemos muchas cargas y hay que mejorar las estructuras sociales y laborales y poner el foco en una problem\u00e1tica que nos afecta en mayor o menor medida en alg\u00fan momento de la vida. Adem\u00e1s de desestigmatizar el hecho de ir a profesionales de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s cosas has aprendido durante la pandemia y crees que deber\u00edan mantenerse a partir de ahora?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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