{"id":591,"date":"2025-06-22T18:34:40","date_gmt":"2025-06-22T17:34:40","guid":{"rendered":"http:\/\/atzur.es\/blog\/?p=591"},"modified":"2026-05-25T09:22:16","modified_gmt":"2026-05-25T08:22:16","slug":"5-cosas-que-crees-que-te-van-a-matar-y-no-parte-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/atzur.es\/blog\/2025\/06\/22\/5-cosas-que-crees-que-te-van-a-matar-y-no-parte-2\/","title":{"rendered":"5 cosas que crees que te van a matar (y no) \u00b7 Parte II"},"content":{"rendered":"\n

Hace unos a\u00f1itos escrib\u00ed la primera parte de este art\u00edculo<\/a> sobre cosas que la gente cree que les van a hacer polvo pero luego ni de co\u00f1a. Y como ha llovido mucho la cosa se ha ido renovando y toca a\u00f1adir algunas novedades a la lista, porque Tiktok hace mucho da\u00f1o y el mundo de las fake news <\/em>no deja nunca de sorprendernos as\u00ed que toca poner un poquito de sentido com\u00fan (y ciencia).<\/p>\n\n\n\n

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5. La avena.<\/strong>
El producto estrella de los desayunos alemanes se ha puesto en cuesti\u00f3n recientemente por sus antinutrientes. Y lo cierto es que, como pasa con muchos productos, para digerirlos y absorberlos adecuadamente sin que afecten a nuestro organismo tienen que pasar por un proceso. En el caso de la avena que compramos viene ya preparada para su consumo directo.<\/p>\n\n\n\n

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4. La higiene y el jab\u00f3n.<\/strong>
Hay toda una moda de no ducharse, no usar jab\u00f3n y en general, descuidar el aseo personal en post de una vuelta a una suerte de vida tradicional o primitiva que se relaciona con un aumento de las defensas. Pero cosas actuales como el iPhone ni tocarlo (que por otro lado suele estar bastante sucio), solo nos quedamos con lo de ser un guarro. El caso es que los animales tambi\u00e9n se acicalan diariamente y t\u00fa no vas a ser menos, Jos\u00e9 Manuel. Por que s\u00ed, esta tendencia se da fundamentalmente en hombres heterosexuales que siguen esta b\u00fasqueda inexorable de lo que significa su masculinidad. As\u00ed que d\u00e9jate de tonter\u00edas y date una duchita con jab\u00f3n neutro que no te va a hacer nada malo. Lo que s\u00ed es importante es consultar con tu dermat\u00f3logo si tienes alg\u00fan problema en la piel, secarse bien, usar productos adecuados y que el agua est\u00e9 a la temperatura precisa para no alterarla.<\/p>\n\n\n\n

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3.<\/strong> Las vacunas.<\/strong>
Es un cl\u00e1sico que siempre vuelve, con el rollo de que nos meten chips o que tiene relaci\u00f3n con el autismo, pero con el \u00faltimo brote de sarampi\u00f3n en USA no est\u00e1 dem\u00e1s recordar que las vacunas son medicamentos perfectamente v\u00e1lidos y testados que pasan muchos filtros y pruebas antes de aplicarse y que con el paso de los a\u00f1os cada vez se han refinado m\u00e1s. De hecho campa\u00f1as actuales de vacunaci\u00f3n para el Covid-19, papiloma o hepatitis son tremendamente \u00fatiles, sin olvidar cl\u00e1sicos como la vacuna contra la malaria, el t\u00e9tano o la tradicional gripe. Y ojal\u00e1 llegue por fin la tan ansiada para prevenir la infecci\u00f3n por VIH.<\/p>\n\n\n\n

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2.<\/strong> El agua 2.0<\/strong>
Ya en el post anterior habl\u00e9 de que el agua del grifo en pa\u00edses desarrollados es totalmente segura, pero ahora volvemos con el tema de que el agua moja<\/s> deshidrata. Lo que lees. Algunos gur\u00fas de redes sociales llevan a\u00f1os empecinados en decir que si bebes agua sin sales tu cuerpo entra en un proceso de osmosis que resulta perjudicial para el organismo. Bien, dejando de lado lo profundamente absurdo que resulta todo esto, el agua tiene diferentes grados de mineralizaci\u00f3n y por ende su porcentaje de residuo seco var\u00eda pero, en ning\u00fan caso, hay que beber de forma habitual agua salada, carece de sentido y puede producirnos alteraciones intestinales. Si quieres algo l\u00edquido y saladito hazte una sopita (aunque nuestras dietas ya son suficientemente altas en sodio, as\u00ed que tampoco te pases).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

1.<\/strong> Las cremas solares.<\/strong>
No s\u00e9 en qu\u00e9 momento el uso de la crema solar se ha convertido en objeto de debate. Lleva a\u00f1os us\u00e1ndose y ha prevenido el c\u00e1ncer de piel en millones de personas de todo el mundo, pero en los \u00faltimos tiempos ha surgido una corriente en contra de su uso dentro del marco de los haters <\/em>de todo lo qu\u00edmico y la necesidad de la vuelta a lo natural. Pues bien, aunque algunos reconocidos futbolistas aboguen por prescindir de la protecci\u00f3n solar, lo cierto es que su aplicaci\u00f3n no supone ning\u00fan riesgo, todo lo contrario. Usar crema solar ofrece m\u00faltiples beneficios para la piel, incluyendo la prevenci\u00f3n del envejecimiento prematuro, la protecci\u00f3n contra manchas y quemaduras solares, y la reducci\u00f3n del riesgo de c\u00e1ncer de piel. Adem\u00e1s, ayuda a mantener la piel hidratada y a prevenir el da\u00f1o causado por los rayos UVA y UVB. Otro tema es qu\u00e9 marcas usemos, la calidad en s\u00ed del producto y el factor de protecci\u00f3n, pero lo importante es que se trata de un producto completamente seguro y de hecho cada vez m\u00e1s necesario.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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